Sporty walki jeszcze do niedawna były zarezerwowane wyłącznie dla mężczyzn, jednak obecnie dosyć spora liczba kobiet uprawia je w walce o piękny wygląd. Sporty walki pozwalają nie tylko szybko schudnąć i wymodelować sylwetkę, ale również poprawiają kondycję i dodają energii oraz pewności siebie. Jakich efektów można się spodziewać podczas regularnego treningu? Z pewnością poprawie ulegnie…
